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Insalata mista con fiocchi di latte

Insalata mista con fiocchi di latte

Una ricetta veloce, leggera ma gustosa. Ottima da preparare anche per una pranzo veloce in ufficio durante la pausa pranzo. Poco tempo per prepararla. Quindi adatta per tutte le occasioni.

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Feta al forno con timo

Feta al forno con timo

Un piatto semplice, veramente molto veloce da preparare. Ottimo da utilizzare come antipasto, oppure come piatto unico quando si vuole restare leggeri. Pochi minuti ed il gioco sarà fatto.

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Salsa Tahina

Salsa Tahina

Ecco per voi una salsa dai sapori medio orientali. Versatile, gustosa e di ottimo impatto per il nostro organismo. Preparata a base di semi di sesamo, ingrediente, ricco di sali minerali, magnesio, silicio, zinco e aminoacidi.

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Tartine integrali al cetriolo

Tartine integrali al cetriolo

Avete iniziato la dieta per prepararvi alla prova costume? Questa è una ricetta che fa al caso vostro. Facile, fresca, buona e dal basso contenuto calorico.

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Insalata di finocchi, mele, carote e rapanelli

Insalata di finocchi, mele, carote e rapanelli

Un contorno facile, veloce e dai forti profumi autunnali. Ottimo per accompagnare un buon secondo di carne o a base di uova e formaggi. Insomma, preparatelo con quello che vi piace di più.

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Tomini ripieni alle zucchine

Tomini ripieni alle zucchine

Un piatto semplice e veloce ma veramente gustoso. Da preparare in pochi minuti, da proporre come antipasto sfizioso per i vostri commensali. 

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Pasta ai porri ed olio al limone (vegan)

Pasta ai porri ed olio al limone (vegan)

Un classico primo svuota frigo, due/tre ingredienti facili da trovare e che di solito si trovano sempre nel frigo delle cucine italiane ed il gioco è fatto. Facile, veloce e buona. Questa ricetta soddisfa proprio tutti.

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Piadapizza

Piadapizza

Poche idee per il pranzo… apro il frigo e mi lascio ispirare… una piadina… e tutto quello che può venirmi in mente… o che trovo…! 

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Smoothie di melone e zenzero (vegan)

Smoothie di melone e zenzero (vegan)

Una bevanda fresca, dissetante e dal buon valore nutrizionale. Ottima da prendere per colazione o come spuntino veloce durante la giornata. Pochi ingredienti e tanta tanta estate.

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Bistecche di cavallo alla senape

Bistecche di cavallo alla senape

Un secondo gustoso e molto facile e veloce da preparare. Ottimo per un pranzo al volo quando non si sa proprio cosa preparare.

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Spiedini di melone e bresaola in insalata di mozzarella e pomodorini

Spiedini di melone e bresaola in insalata di mozzarella e pomodorini

Un antipasto estivo e sfizioso allo stesso tempo. Da preparare agli amici in queste calde serate d’estate. Una ricetta facile e divertente da preparare per una bella cena all’aperto.

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